jak wage

no wlasnie , od lat zwieksza powoli wage ,a teraz widac to jeszce bardziej, szczegolnie po nogach- ze dowalil masy,ale zawsze musi sie znalezc ktos taki jak wy zeby wszystko zanegowac.byleby na przekor reszcie i kariera zrobiona Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2010-06-02 21:47:03

Pewnie niewielu z was widziało jaką forme miał Dexter podczas jednego ze swoich pierwszych startów. Zdjęcia z filmu Dextera Unbreakable. Jeżeli dobrze zrozumiałem, 20 lat, 137 funtów, więc jak na swój wiek i wagę wyglądał bardzo dobrze Zmieniony przez - phml w dniu 2010-09-06 16:45:03

Zgadza się, tylko spójrz na sylwetkę kxz. Nie jest jakoś mocno zatłuszczony, po prostu ma tendencję do odkładania fatu na klatce piersiowej. Kxz, Kiedy masz zabieg? Redukuję się od przeszło roku. Waga spadła z 84 do 78. Spada wszystko - kark, ramiona, talia, udo - ale klatka nic - dosłownie zero. W przypadku gdy jest się równomiernie [...]

[...] na początku roku, potem dwa tygodnie powolnego wychodzenia z diety i od początku lutego zaczęłam na nowo. Za pierwszym razem schudłam tylko 3 kilo, teraz nie wiem, czy jest jakiś efekt, bo postanowiłam nie wchodzić na wagę i nie sprawdzać obwodów. Dietę przechodzę łagodniej niż za pierwszym razem. Wtedy bardzo dał mi się odczuć czwarty dzień, [...]

Hejka Kopenhagowicze Skituwbit, jak tu jeszcze zaglądasz, to WITAJ W KLUBIE - po 6 dniach Kopenhagi zjechałam tylko 1,6 kg Ale nie smutasuję się, bo centymetry zjchały dość sporo jak na tydzień diety: biodra -3cm, talia -2cm, uda oba po -1,5cm. Wizualnie widzę, że trochę się odtłuściłam, co bardzo mnie cieszy. Mieszczę się też już w większość [...]

Chleb żytni 100% z żurawiną kupuje u siebie w piekarni na wagę, mega smaczny ale 18 zk/kg Wygląda mega kozacko! Trochę jak keks :-P Oj jadłabym jadła ... Sam jest też naprawdę super, taki wilgotny % ziarna i zorawina nadają lekkiej słodkości kiedys wziąłem kawałek na spróbowanie i jak jest to kupuje.

ciekawa dyskusja.... sa jak widac rozne opcje: co do wygladu,aktualnej formy,sensu tego przedsiewziecia,sposobow osiagniecia celu(z dopingiem a moze bez?-wszyscy sie nad tym glowia) najlepiej siegnac do liczb-matematyka nigdy nie klamie... kevin w 3 tygodnie zwiekszyl swoja wage o 16 funtow=7,3 kg. daje to wzrost wagi 2,43 kg tygodniowo a [...]

Mam dokladnie taka sama wage jak ty Prawde mowiac trzy pierwsze dni jechalem 15mg ed ale pozniej wskoczylem na 20mg ed i to utrzymam do konca. Troche sie naczytalem tych postow, w sumie ile userow tyle opini jak brac ale w wiekszosci wypowiedzi goruja glosy zeby jednak przy ciezszej wadze (nasza ) stosowac 20mg ed. Sa tez rozne glosy co do [...]

[...] i u większości osób blizn praktycznie nie widać albo są one bardzo małe często punktowe bo nawet nacięć nie robili tylko wprowadzali pod skórę takie "odsysaki" (nie wiem jak to się fachowo nazywa) ewentualnie małe nacięcia tuż obok brodawki. A u mnie wygląda to tak: https://i.imgur.com/6o3xgrp.jpg https://i.imgur.com/n7HjgjI.jpg A zdjęcia nie [...]

[...] u mnie jej nie ma ). No ale po takim delekcie dziś rano, to na pewno tościka włączę do jadłospisu i owocek 7 dnia, bo u mnie też go nie było. Ja jeszcze tryskam energią, a jak inne 13 ? Cesi już tak blisko końca jesteś, jak się trzymasz ? I jak tam waga, twój motorek napędowy ? Ja właśnie dlatego się nie ważę codziennie podczas tej diety, żeby [...]

Nie jestem nauczycielem, jestem studentką :) pozdrawiam wszystkich baaaardzo gorąco, siedzż tu cały czas i czytam od nowa i od nowa jak obłąkana ;) ale tak już ze mną jest że jak się dopadnę to strona za stroną analizuje i przeliczam co i jak... a jak tam Wasze wyniki, zadowoleni jestescie? ja musze dzisiaj kupić nową wage bo ta która mam pokazuje [...]

[...] ----- poniewaz spaslem sie dosc znacznie na zeszlym cyklu masowym,tzn ok.20% tluszczu gdzies tak i na kwiecien zaplanowalem diete tluszczowa,tzn wtedy robilem tak,ze jadlem jakies 2g b oraz jakies 3g t na kg masy ciala,ww ponizej 20g dziennie(tylko te dostarczane z produktow o wysokim poziomie t) JAKA MIALES WAGE WTEDY I JAK Z AKTYWNOSCIAMI [...]

Witam , prosze o pomoc w wyborze rekawic , chcialbym je przymierzyc dlatego podaje wybor jaki jest w sklepach w trojmiescie. Mam tez pytanie czy brac 10 oz czy 12 , mam 190 cm 86 kg , dopiero zaczynam trenowac , wiem ze chodzi o wage ale jak to sie ma w praktyce ? jak 10 oz beda dobrze pasowac do reki to nie lepiej wziac takiej wagi niz 12 ? [...]

Mam pytanie. Zaczynam przygodę z k1 / muay thay i chce kupic rękawice masters rbt GEL. Dobry wybór? Moja waga to 90 kg jaka wagę rękawic wybrac? W sklepie sa 10 oz, mogą byc? Na inne trzeba długo czekac juz ci pisalem :) 10 OZ to za mało na takiego chłopa, ale jak ci zależy na tym modelu i kupisz 10 OZ to też będziesz mógł ćwiczyć bez problemu. [...]

Witam. W ciągu 3 dni przy chorobie: angina ropna, praktycznie nic nie jadłem bo nie mogłem przelykac do tego gorączka do 40 stopni. Dziś jest właśnie 3 dzień jak już leżę i zaczynam jeść już powoli, lepiej zaczynam się czuć. Chodzi o to, że schudlem 4 kg w 3 dni, no po prostu masakra. Pracowałem na te 4 kg jakieś 2 miesiące dobre. Czy to woda [...]

Witam. W ciągu 3 dni przy chorobie: angina ropna, praktycznie nic nie jadłem bo nie mogłem przelykac do tego gorączka do 40 stopni. Dziś jest właśnie 3 dzień jak już leżę i zaczynam jeść już powoli, lepiej zaczynam się czuć. Chodzi o to, że schudlem 4 kg w 3 dni, no po prostu masakra. Pracowałem na te 4 kg jakieś 2 miesiące dobre. Czy to woda [...]

Wszystko zależy od tego jak wygląda Twoja sylwetka a patrząc na wagę i wzrost to raczej jest potrzebna solidna redukcja i od tego by należało zacząć czyli redukcji nadmiarowej tkanki tłuszczowej. Żeby jednak zredukować to trzeba mieć odpowiednią dietę z deficytem kalorycznym, a na deficycie mięśnie nie zbudujesz. Regeneracja to przede wszystkim [...]

[...] chudnę niż tyję) i co z tego wynika cały czas uczę się na swoich błędach ;-PP. Tym razem mam zamiar solidnie schudnąć i trzymać wagę już na dobre, bo zawsze się rozbestwiam jak dużo schudnę i efekt jojo niestey uderza. Dietę optymalną (niskowęglowodanową) polecam jak najbardziej - wiem co prawda, że na każdego działa inaczej, ale z moich [...]

Jeśli chodzi o wagę to raczej 10oz, ale nie wiem jak w klubie - podpytam trenera, a warto kupować za 80zł rękawice z skóry syntetycznej, a nie z naturalnej? Mogę dołożyć 40zł, ale za miesiąc dopiero :D I będzie 120zł, więc mógłbym wtedy jakieś ze skóry natur kupić? Jak dbać o rękawice, gdy po treningu są mokre od wewnątrz jak i zewnątrz? Po [...]

Mogę......ale ekspertem to ja nie jestem. Nie ma porządnego zdjęcia z zewnętrznej strony rękawicy, firmy nie znam, jakieś siateczki - kolejne miejsce do zepsucia. Rękawica ma być prosta i dobra. Cudowanie z firmami i wzorami jest złą drogą. Postaw na coś znanego i sprawdzonego. No i zdecydowanie odradzam 10oz. Moim zdaniem na treningi oraz ew. [...]